Bijna iedereen heeft er wel eens last van: een laag libido, oftewel weinig zin in seks. Het is normaal dat er perioden zijn waarin je minder zin hebt in seks. Vaak komt de zin in seks vanzelf terug wanneer je je ontspannen voelt. Bijvoorbeeld tijdens een vakantie of weekendje weg. Wanneer een laag libido langere tijd aanhoudt, wil je wellicht op zoek naar manieren om het libido weer te verhogen. Belangrijk is om te achterhalen wat de oorzaak van het lage libido is. Er kunnen verschillende oorzaken aan ten grondslag liggen. Stress of relatieproblemen kunnen ervoor zorgen dat het verlangen naar seks minder is. Ook kan het voorkomen dat prestatiedrang in de weg staat of dat lichamelijke problemen de oorzaak zijn. Pijn, vermoeidheid, een chronische ziekte of overgewicht bijvoorbeeld. Ook komen psychologische oorzaken voor, zoals somberheid, angst, schaamte of een negatief zelfbeeld.
Het is duidelijk dat er veel verschillende oorzaken zijn die een laag libido kunnen veroorzaken, maar belangrijker is om te weten: hoe verhoog ik mijn libido? Natuurlijke manieren om het libido te verhogen zijn lichaamsbeweging en gezonde voeding. Wanneer je regelmatig beweegt, is dit goed voor je stofwisseling en bloedcirculatie en dit komt je libido ten goede. Verder is gezonde voeding ook belangrijk, omdat je je hierdoor energieker gaat voelen. Dit is goed voor je zelfvertrouwen. Er zijn diverse voedingsmiddelen waarvan wordt gezegd dat ze het libido verhogen. Oesters, aardbeien, avocado en chocolade bijvoorbeeld. Echter, er is weinig bewijs dat deze voedingsmiddelen ook daadwerkelijk voldoende stimulerend werken. Als aanvulling op beweging en gezonde voeding, zijn er diverse supplementen die je kunnen helpen.
Super Nature Products heeft diverse supplementen, voor zowel mannen als vrouwen, die de zin in seks en de seksuele prestaties verbeteren. Neem een kijkje in onze webshop en vind het supplement dat bij jou past.
© 2024 Super Nature Products
